Schwimmabzeichen
Im Schwimmunterricht kannst du bis zu vier Schwimmabzeichen machen. Man fängt an mit dem Seepferdchen. Danach kannst du versuchen, den Jugendschwimmpass zu schaffen. Zu ihm gehören drei Abzeichen: das Jugendschwimmabzeichen in Bronze, Silber und Gold.
Wenn du ein Abzeichen geschafft hast, wird das in deinen Schwimmpass eingetragen. Außerdem bekommst du einen Aufnäher für die Badehose oder den Badeanzug. Dann kann jeder sehen, wie toll du schwimmen kannst!
Das muss man im einzelnen können für ein Abzeichen:
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Seepferdchen |
- Sprung vom Beckenrand und 25 m Schwimmen - Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser |
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Jugendschimmabzeichen "Bronze" |
- Sprung vom Beckenrand und mindestens 200 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten - Herausholen eines Gegenstandes aus ca. 2 m tiefem Wasser - Sprung aus 1 m Höhe - Kenntnis der Baderegeln |
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Jugendschimmabzeichen "Silber" |
- Startsprung und mindestens 400 m Schwimmen in höchstens 25 Minuten (300 m Bauch- und 100 m Rückenlage) - Zweimal Heraufholen eines Gegenstandes aus 2 m tiefem Wasser - 10 m Streckentauchen - Sprung aus 3 m Höhe - Kenntnis der Baderegeln |
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Jugendschimmabzeichen "Gold" |
- 600 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten - 50 m Brustschwimmen in höchstens 70 Sekunden - 25 m Kraulschwimmen - 50 m Rückenschwimmen - Tieftauchen (drei Tauchringe aus ca. 2 m tiefem Wasser in 3 Minuten) - 15 m Streckentauchen - Sprung aus 3 m Höhe - 50 m Transportschwimmen (Schieben und Ziehen) - Kenntnis der Baderegeln (Selbst- und einfache Fremdrettung) |
Du siehst, für fast alle Abzeichen muss man sich mit den Baderegeln auskennen. Sie sind natürlich auch sonst beim Schwimmen sehr wichtig. Hier kannst du sie noch einmal nachlesen. Es gibt dort auch ein Memory-Spiel mit den Baderegeln.
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